hayabusacoffee

イライラ・不安

「人と比べる」ことほど愚かな習慣はない。

「自分と人とを比べる」 という行為は、本当に本当に 百害あって一利なし だ。 ほぼほぼ自戒のために、今日は記事にします(´;ω;`) 焦りや迷いを感じたら、確実にスイッチ入ってる。 上手くいっていたのに 「このままじゃダメだ」 なんとなく「焦り」や「迷…

ブログの世界でも、人の第一印象は変わらない説

先日ブログで出会った友人とオンラインで話してたんですけど そのなかで 最近なんとなーく感じていた 「コロナの騒動の中で、気づいたこと」 をめちゃめちゃ明確に言語化できました。(友人に感謝) ブログの世界でも「第一印象は変わらない」がある 「人間…

すでに制限されていたからそこまでストレスは溜まっていない

コロナ自粛は実はすごく不安で 緊急事態宣言が出る前、自主的に自粛している人もいるのを聞くと 「すごすぎる・・私には100億パーできない・・・」と思っていました。 どうやら私には 「自分の時間が全くない状況」に対する恐れとか 「四六時中、子供と一緒…

テレビはつけない、Twitterは見ない。

最近、強くそう思うようになって、 テレビは見ない(特に民法) ニュースも必要最低限しか見ない(NHKの7時のニュースのみ) Twitterも出来るだけ見ない と、決めました。 迷った時は、目的を、みる なんかモヤモヤしているな・・・ と思う時には その感情に…

「叱る」は癖になる。

育児書からめっきり離れてしまった 第二子育児中のマキロです。 本日、ブログ毎日チャレンジ2日目♪ しばらく育児書読んでなかったんですけど やっぱり・・・ 育児書っていいわ! 保育士おとーちゃんの「叱らなくていい子育て」 (PHP文庫) 作者:須賀 義一 出…

突発的に顔を出す「クレーマー気質」をどうにかしたい。

タイトルが本文のすべてを語っているのですが、 突然、衝動的に湧き上がってしまう「クレーマー気質」をどうにかしたいです。 スポンサードリンク // 衝動的な「怒り」や「クレーマー気質」 多分「普段おとなしい奴がキレたら怖い」みたいなのの典型かもしれ…

【予防接種したのに】風疹の抗体が8倍未満。風疹の抗体がつかないタイプだったようです。

風疹の抗体価が8倍未満。予防接種で抗体がつかなかった。先日の妊娠にまつわる血液検査で風疹の抗体が8倍未満、つまり陰性、抗体なしということが判明しました。実は今は3歳になるパン君を妊娠した4年前の血液検査でも私は「抗体なし」と言われているのです…

気づいたら、「良いお母さん」と思われようとしている自分がいた

昨日は久しぶりに号泣DAYでした。笑 久しぶりにちゃんと、泣いた! 憧れの、チョコくん 保育園に迎えに行ったら 我が息子パンくんの大好きなお友達(以下チョコくん)のママさんとお迎え時間が重なり、 パンくんは「チョコくんと一緒に帰りたい!」と大喜び、…

エンドレス「お母さん一緒に遊ぼう」に疲弊する日もあるけど、2人目を考えるのはまだ尻込みする。

ここ最近、おしゃべりがものすごく達者になってきたパンくん。 おやつと、プラレールが大好きなので 朝起きて開口一番 「ごはん食べたらぁーおやつ?」 「牛乳飲んだらぁーおやつ?」と聞いてくるし プラレールに至っては 「おかあさーん、あそぼう!」がも…

子どもと遊ぶことが苦手な母親です。(2歳7ヶ月)

前々から気づいていましたが 私は、子どもと遊ぶことが苦手です( ;∀;) 遊ぶこと以外は、まぁまぁ普通の良い母親だと思う 息子のパンくんのことは本当に大切で大好きだし 会話するのはすごく好きだから、 たくさん話しかけるし 聞くし 読み取ろうとがんばるし…

久しぶりに人を嫉む。。スーパー安産な人が羨ましい。

2人目妊娠について考えるときに 一番最初に必ずやってくる不安が 上手に産めるか な私です。 出産に関して、 妊娠も、妊活せずとも恵まれて 悪阻も、世の中の平均かそれ以下の、無い方だと思われるし 妊娠中、大きな病気にもかかりませんでした。 しかし、 …

【涙活】通勤電車の中で号泣しそうに。1本の動画が、過去のひとりぼっち育児を思い出させる。

とても久々に youtube動画を見て、思わず涙が出てしまいました。・・・通勤電車の中で。( ;∀;) ウルッとした程度にとどめましたが、不意打ちだったので止められず。 というのも 最近、あまり本やテレビや動画で泣くことがほとんどなく 一時流行った「涙活」…

今「子育て向いてない」「赤ちゃん苦手」と思っていても大丈夫。変わるから。

最近つくづく思うのですが 子どもを産んだら、子どもを持ったら どちらかが亡くなるその日まで「お母さんorお父さん」であり続けるわけです。 そんな中、たとえ今「私、母親に向いていない」と思っていたとしても その子が成長して 10歳になったとき 20…

私が「怒らない育児」をしている理由。(1歳11ヶ月)

夫とケンカすることはあまりないのですが、 たまに、互いに「うん?(--;)」となることがあります。 「しつけ」のことが大半かなと思います。 室内で、食器や調理器具を使った水遊び。大ハマりです。 よくあるのは、 息子のパンくんに対して、夫が叱った…

【慣らし保育で涙】緊張、不安、疲れ・・・息子の反応に、大号泣の日。【職場復帰】

1日3時間、土日だけしか一緒にいられないのに、育児してるって言えるのかな。慣らし保育期間中、息子を前に泣いてしまいました。仕事の方も、緊張緊張の復帰1週目より2週目のほうがキツく、加えて体力も持たなくて、、、精神の方も弱ってるのかもしれませ…

「あの子といると、責められている気がするの。お前はダメな母親だって。」

ドラマは火曜10時の「カルテット」と 金曜10時の「お母さん、娘をやめていいですか?」の2つを 録画して見ているマキロです。 この「お母さん、娘をやめていいですか?」は なかなか私にとって衝撃的なドラマでした。 公式HPからあらすじ引用します↓ 娘…

【育児ストレス】を言語化しよう。~時間もお金も使わないストレスマネジメントの仕方~

何が辛いのかわからない 子供の泣き声やイヤイヤが加担しているのはわかっているけどそれだけじゃない気がする とにかく不快、とにかくイライラ、とにかく不調 すべてのことや、すべてのものにイラつく なんか嫌、なんかもう無理 そんな気持ちを整理しましょ…

育児ストレスの本質とは何か、を世の中の人たちはわかっていない

最近、読むのを楽しみにしているのが ナガメさんのnagameの子育て日記です。 文章が上手すぎて、サラサラ読めるので「私もこのレベルの文が書きたい」とお手本?理想?にしているのです。 そのナガメさんの最近の記事で

育児が楽になった成長ランキング0歳~1歳

書いてみたかった記事で、本当は2016年まとめみたいな感じで書きたかったのですが 時期を逃したので、思いっきり「生まれてから今まで(1歳半)の間で、育児が楽になった成長ランキング」を発表したいと思います! 誰も得しない記事ですが、暇な方は読…

気づいたら息子がいなくなっていた。子供を行方不明にしてしまいました。(解決済み)

今回の記事は、ひたすら反省の元、今後同じことを繰り返さないため、自戒のために書き記しておこうと思います。 これを書いたら本当にダメ母認定されてしまうな、と思いつつ、ダメ母な私は、こんなに痛い思いをしておきながら、きっと3年後には記憶が薄れて…

子ども寝かせつけ中の瞑想のススメ

子どもの寝かせつけをしているときや、夜泣きに付き合っているとき、皆さん何をしていますか? 抱っこで寝かせつけとか、歌を歌うとか、背中トントンとか、授乳とか、寝たふりとかあると思うのですが、卒乳後のママさんからは寝かせつけ=「寝たふり」をよく…

衝動的なイライラを、瞬間的に一時保留する方法を考えたい。

いつまで「産後」と言っていいかわからないのですが、 いまだに、突発的にぶぁー!って出るイライラは 「産後のイライラ」「ホルモンの影響が強い」と解釈してます、1歳4ヶ月。笑 だって、このイライラを自分の性格だと思いたくないんだもん!(こんな、が…

ひたすら愚痴

愚痴しかない記事です! ですが、おそらく期待されるであろう身内の愚痴な記事ではなく 国内ニュースに対する愚痴なので 読んでも面白くない愚痴だと思いますのでご理解ください。 ただただ、 このもやっと感、吐き出したい。 産休に入って、テレビでニュー…

赤ちゃんの泣き声がストレスにならない方法8選を本気出して考えてきた。

育児ストレスを溜めないために、ずっと意識的に考えてきたことは 「どうやったら赤ちゃんの泣き声をストレスに思い過ぎないようにできるか」ということでした。 赤ちゃんの泣き声が、 本能的に、ママの脳にとって一番嫌な周波数の音で発されることは科学的な…

夫にイライラ。家出しようと決めた私が、断念するまでの記録。

夫が出張から帰宅し パンくんが、鼻水咳はあるが、元気になってきた(動き回るようになってきた) あたりから、 我が家の室内の雲行きは完全に怪しくなってきました。 ①「思ったより元気じゃん、よかったよかった」という出張明け絶賛お疲れ中の夫と ②ネント…

生後11ヶ月目突入。私の育児イライラ歴を振り返る。

前回、書いた記事が、ほぼ9割書いたのに 急なシャットダウンで消えてしまい 本当に心が折れてしまいました。 書きたかったことは生後11か月までのまとめだったんですが(/_;) もう、簡潔に書いてしまいます。 生後10ヶ月目の1か月間の成長 パンくん 認…

引越しと、息子の成長と、私の不安感と。

我が家の引越しは無事終わりました!(正確に言うと、まだダンボールの山なので、これからが本番です。)なのに、ブログの更新が滞っているのは、現在ネット環境がないからです。ちなみに11日までネット環境がないのです。こうなったのは完全に夫のせい、で…

最近の息子の様子と、私の気持ちの変化を淡々と。

最近のパンくんの様子と、私の様子?を つらつらと記録だけしておきます。 (本当に記録の意味合いだけなので、ぜんぜん面白くないと思います(゜o゜)笑) パンくん ・食べているときに美味しかったり楽しかったりすると、ピョンピョンして机を揺らす。 ・一…

ネガティブモードに入ったら。

夫が、疲れた顔で遅くに帰ってきた。 お皿洗いは向こうの仕事だけど 今日は私がやろうかな お風呂に入っている間に皿洗い。 あがってきた夫が「ありがとう」と言った。 風呂上がり恒例の、「保湿剤を塗りながらのスマホゲーム」が始まった。 お皿洗いは、あ…

「今日何しよう」が苦痛にならないために。①

スマホで自撮りするのにハマるパンくん。ちなみに鏡も大好き(´・ω・`)♡笑 私、丁度ゴールデンウィークに入ると同時に、 産休・育休に入りました。 世間のGW明け、私の本当の産休開始日の日のことは なんとなく記憶に残っています。 それまで夫より30分~1…