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【産んで気づいた】女性のホルモンバランス舐めちゃいけない。

こんにちはマキロです!

長年私のブログを読んできてくださっている方は、「マキロ元気じゃね?」って気づいてくれているかもしれませんが、

そうなんです、私、今、いろいろ調子がいいです。笑

 

具体的には

  • やりたいことがある状態にいる
  • やりたいことをやろうとしてる
  • やりたいことのために、頑張らなきゃいけないこともちゃんと頑張れている
  • 前向きな気持ちでいられる

そんな状態です。

 

今思うと妊娠中、自己肯定感下がってた

私の場合、

出産後、チョコくんの誕生とともに、

お腹の中から、

いろんなものが、抜けて出てったんじゃないか?

ってくらい、

すごく心が明るくなりました。

 

数ヶ月経つごとに、

  • やる気
  • ポジティブな気持ち
  • 新しく何か始めようとする気持ち
  • 自分を信じる気持ち

が沸き上がってきたんです。

 

 

振り替えると、

妊娠中は、すごくダメでした。

 

いろいろ頭では、

 

挑戦したい!

がんばりたい!

二人目が生まれちゃう前に、いろいろやりたいことやっとかなきゃ!

 

と思っていたのに

 

頭とは裏腹に

心と身体が拒否していました。

 

 

たくさんやりたいことをやって

イキイキとしている人に対して

羨ましい、、、

そんな、嫉妬めいた気持ちまで出てきたときには

本当にビックリしました。

 

もともと、嫉妬するより先にやっちゃってるタイプなので

すごく嫌な感情でした。嫉妬って、いやだなぁぁ。

 

 

やりたい、やらなきゃ、と思っているのに、

やれない。

 

やりたいのに、やれないってどういうこと?

なんて怠けた人間なんだろう。

これが私だっけ?

と、自己肯定感が下がっていくのを

なんとか

 

「妊娠中だし、

しょうがない!」

と言い聞かせていました。

 

産んだら、めっちゃ元気になってきた。

それでも

収まらない焦りがあったんです。

 

なぜかというと、第一子パン君を出産したあと

産後鬱までは行かないけれど

 

産後ブルーが長めに続いたり

ガルガルしたり

それはそれは

「精神状態が安定しまくっている」

という状況とはほど遠かった。

という記憶があったからです。

 

妊娠中にこんなやる気でないのに

出産したら、やる気ない上に、育児でしょ?

ムリだ!私ダメダメになる予感しかしない!

 

みたいな気持ちでいました。

 

でも、そんなことはなかった。

 

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2人いると疲れる、大変とかじゃなくて、

2人いても楽、とかじゃなくて、母の心と身体の状態によるよね…

 

変化する女性の身体。未知。

出産後の身体と心の変化として、

1人目と2人目で違う点がいくつもありました。

 

1人目の時は、無かったのに

抜け毛がヒドイとか( ;∀;)

腰痛がヒドイとか( ;∀;)

 

1人目の時はスゴかったのに

過分泌で授乳に悩むことがないなーとか

食欲旺盛にあんまりなんないなーとか

涙うるうる、アセアセ汗にならないなーとか

 

 

同じ妊産婦さんでも

人によって全然違う

ということはしっかり分かっていたけれど

 

1人目と2人目でも違うんだ、ということを

ビックリ実体験しています。

 

 

女性ホルモンによって、心も身体も

めっちゃ変化するんだと思います。

(産んだ翌日から、変化を強く実感しているので、より強く思うようになりました。)

 

1人目と2人目の違いかもしれないし

年齢的なものかもしれない

食事、睡眠、運動含め、生活習慣によるものかもしれない。

 

身体を大事にしていく

やる気、だとか

ポジティブネガティブ、だとか

自己肯定感、だとか。

 

心の問題だと思うと

心や頭の中を解決しようとするけれど

 

産んでみて気づいた。

 

マインドだけの問題じゃなーい!

 

なんか自己肯定感低いな~~とか

ネガティブ期だな~~~とか思ったら

心を見つめなおすのも悪くはないけれど

 

  • 身体やホルモンのせいじゃないかと疑ってみる
  • 自分の身体を大切にしてみる

 

って大事ですね。

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございます。

 ↓この記事では、悪阻の時期やる気落ちてたけど、おわったらやる気戻った!って書いてある。でも産んだ今の方が、この記事のときよりも調子がいい。不思議。

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