美容・ダイエット

【筋肉太り】が普通のダイエットしても痩せない理由&下半身ガッチリな私の3つの解決策。

苦しみながら食事制限するより、一度立ち止まって。自分に合うダイエットとは何か?(性格的に何が合うか、体質的に何が合うのか?)考えてからダイエット開始したほうが絶対続きます。ダイエットとは生きることです。

【ビフォーアフター有】骨格診断を受けて分かった衝撃の事実。『長年の思い込み』が見た目を太らせていた!

骨格診断とか、パーソナルカラー診断、似合わせメイクレッスン…etc…受ければきっと良いアドバイスが貰えるだろう!と思いつつも、美容院で開催されているそれや、ガチガチのプロにやってもらうのはハードルが高いですよね。 先日、ココナラ失敗談を投稿した…

【驚愕】未来の肌は自分でつくる。「HANA organic」のトライアルセットが充実しすぎてた!

スキンケアやナチュラルメイクが大好きな私ですが、久しぶりに、これは来るかもしれない…!と思うオーガニックコスメに出会いました。 HANA organic (ハナ オーガニック)です。 マジでこのスキンケア、トライアルセット で良いので試してほしい…! お試し…

【肌公開中】加齢していく肌の悩みが解決する「30代に特化したオルビスユー」のトライアルセットがスゴイ!

30代女子にだけ、徹底的にフォーカスした初期エイジングのためのスキンケアブランド「オルビスユー」。「エイジングケアって何すればいいんだ!?」と迷う、エイジングケア初心者向けに開発されたシリーズのトライアルセットをレビューします!

夫に「運動しろ」と言われる。ズボラな私が再び【ヨガ】始めました。

個人事業主になって早3ヶ月。 「お願いだから、本当に、運動して。」 と夫に言われまくっているマキロです。( ;∀;)ソレハ痩セロッテコトカイ この記事では、夫が語る「運動しないことの恐ろしさ」に加え ホットヨガスタジオLAVA のヨガ体験に申し込んだ経緯…

【うれしい裏切り】エトヴォスのミネラルファンデお試しセットが、お得すぎたので全力で紹介します!

エトヴォスのミネラルファンデーションお試しセットが、お得すぎたので全力で紹介します!石鹸で落とせるミネラルファンデーションを探していたんです。クレンジングをやめたい思いから…。ミネラルファンデで有名なエトヴォスの1800円のスターターキット、届…

たどり着いたスキンケアは、ゆるゆる肌断食と佐伯流

これまで人から肌を褒められることが多かった私。 体型や顔のパーツなどコンプレックスはいろいろありましたが 唯一、肌だけはコンプレックスを感じたことが無く今までこれました。 今回は、 そんな私のスキンケア方法を記事にしたいと思います! 高校生の時…

『痩せたい』と考えれば考えるほど食べ物に囚われる。ダイエットは、生きること。

先日、七五三で写真を撮ってもらったと、記事にしましたが www.hayabusacoffee.com 写真はすんばらしいのに 別の頭で思ったことは 「太った!!!!(>_<)」 ということ、、、。 前日、お酒大好きな姑さんと たらふく飲んだから むくみで顔ぱんぱん! って…

今更ながら脱毛をすることにしました。その理由。

脱毛することにしました。 こんばんは。 わたくし、マキロ、アラサーになって初めて、医療レーザー脱毛を アリシアクリニック ですることにしました!!! え?今更ですって??? 「今更」と思うか「え、やるんだ~!」って思うか どちらがメジャーなんでし…

Diorのコスメが、金なし育休ママにもたらしたもの。

先日、夫とお金関係でやや口論になってしまいました。 私の言いたいことはスッキリ決まっていました。 「育休中は無給なのだから、主婦の私にもお小遣いが欲しい」といったもの。 妊娠中~産育休前半までは、お給料か、保険からの手当金が出ていたので 私の…

セレブママごっこのはずが、通りすがりのママさんに八つ当たりした話

最近、個人的に「セレブママごっこ」が流行っています。 やり方はごく簡単で、「セレブママ」のつもりになって行動するだけです。笑 やり始めたのは、通ってる整体院のスタッフさんに「抱っこやベビーカーを押す姿勢は前傾姿勢になりやすいから、猫背や腰痛…

「食べたいものがわからない」ダイエット依存症の方におすすめの本3選

昨日は深夜のノリ?で書いた記事でしたが、ずっと思っていたことが書けた気がします。 www.hayabusacoffee.com 特に、本屋が大好きだった大学生時代、 ダイエットや食事療法の本はとにかく片っ端から読み漁っていました。 最初は方法論(○○だけダイエットと…

ダイエットのことを考えるといろいろとバランス崩れる

先日、感染胃腸炎になってしまって、下痢こそほとんどなかったものの嘔吐を繰り返し、高熱と身体全体のしんどさで約2日間、本当に苦しい思いをしました(>_<) 私はインフルエンザにはかかりやすい体質だと思うのですが、その一方、胃も弱くて、アニサキスな…